การปรับตัว
ความเศร้าโศกจากการย้ายที่อยู่อาศัย ไม่เพียงแต่เรื่องความแตกต่างทางวัฒนธรรมเท่านั้นที่ทำให้คนรู้สึกเศร้าโศก ยังมีความคิดถึงบ้านและความยากลำบากเนื่องจากอุปสรรคทางภาษาด้วย
ก่อนที่จะมาที่ออสเตรเลีย เล็กได้เรียนและทำงานในสายวิ
เล็กรู้สึกว่าการที่ได้เป็นส่
หลังจากเรียนจบและได้เริ่
ผู้ที่ย้ายถิ่นฐานมาจากประเทศอื่
การย้ายถิ่นอาศัยมักเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและยากลำบากมาก ไม่เพียงแต่เรื่องความแตกต่างทางวัฒนธรรมเท่านั้นที่ทำให้คนรู้สึกเศร้าโศก ยังมีความคิดถึงบ้านและความยากลำบากเนื่องจากอุปสรรคทางภาษาด้วย
ความคิดถึงบ้านมักเป็นอารมณ์ที่ผู้อพยพต้องเผชิญ เนื่องจากบ้านเป็นสถานที่ที่มีความหมายกับเราสำคัญและยังมีส่วนทางของเรา การย้ายออกจากบ้านส่งผลให้คนรู้สึกเหมือนกับสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเอง ทำให้นึกถึงความคิดถึง ความสงบสุขและความคุ้นเคยที่มีในบ้านเดิม
อุปสรรคทางภาษาอาจเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่มีความยากลำบาก เพราะการสื่อสารและเข้าใจภาษาใหม่อาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายและอัปยศ
ทั้งนี้ทั้งนั้น ระดับความเศร้าโศกจากการย้ายถิ่นอาศัยอาจมีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การให้ความเข้าใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและชุมชนสำคัญมากในการช่วยสร้างการเรียนรู้และปรับตัวต่อสถานการณ์ใหม่ได้อย่างดี
การย้ายไปอยู่ต่างประเทศระยะยาวมักเป็นประสบการณ์ที่มาพร้อมกับความรู้สึกหลากหลายอารมณ์ที่ต้องเผชิญ ผู้ที่ย้ายไปอยู่ในที่ต่างประเทศอาจต้องเผชิญกับวัฒนธรรมที่แตกต่างออกไป และต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ที่พวกเขาพบเจอ หลายคนอาจรู้สึกถึงความสับสนและความสูญเสียตัวตนเมื่อย้ายออกจากสถานที่เดิม วิธีการรับมือกับสถานการณ์นี้เพื่อให้รู้สึกว่ามีตัวตนอีกครั้ง สามารถทำได้โดยการ: